а я только Ренни и спасаюсь))) Беру только мятный😊 Ментоловый-гадость)) А одна девочка мне фундук посоветовала, сказала, что ей только он и помогал... Только обжаренный.
тоже так было, разберите свой рацион, я перешла на каши, на овощи, фрукты, особенно те которые слабят, творожки и кефир только свежий, не ем вообще жирное и жареное, только вареное, и ем 5 раз в день по немногу и пью много воды, тяжесть сразу прошла, и вообще после каждого продукта слушала организм!