а чего ужас?) вроде с первого взгляда норм, только что для меня ранний подъем)) мы еще неделю назад спали 2 раза, но т.к. встаем мы поздно, в 9, то 1-й сон был 12-14, а второй 17.30-18.30 и в итоге мы на ночной укладывались в 22.30-23.00 и последнее время с жуткими истериками по 30-40 мин... перешли на 1 сон и все стало намного лучше)
мы на ГВ. Завтрак в 10 каша, обед в 13.30 овощи с мясом, в 17-18 кормлю грудью, в 20.30 каша на ужин. Перед сном иногда грудь просит, ночью просыпается на кормление 1-2 раза.
нам 10 мес. Подъем в 9, переходим на 1 дневной сон, 14-16, стараюсь в это время выйти на улицу, гуляем пока спит плюс 1-2ч после сна и домой. Засыпает на ночной сон в 21-22. Зимой планирую утром выходить на прогулку, чтобы не по темноте гулять вечером)