девченки привет! у кого болит спина, как спасаетесь? в связи с ицн физические нагрузки…

я меновазином спасаюсь

@nadezdapoma, спасибо)

@nadezdapoma, это ведь мазь?

не за что,лишь бы помогло)

массаж делала. уколы в6 и ношпу.

@leon2607, спасибо )

фитбол! реально им спасаюсь, когда спина болит даже в лежачем положении... 10 минут на фитболе - и я человек!))

@mirror0406 скажите пожалуйста,как использовать фитбол при болях в спине?

@zakurdaevaoks ложилась на него спиной и каталась тихонько

@mirror0406 спасибо, обязательно попробую! А это у Вас спина болела во время беременности или после?

@zakurdaevaoks и до, и после

@mirror0406 поняла.. у меня только после. Спасибо большое!