Добрый день, волшебницы! Иду от гинеколога, за неделю набрала больше чем за предыдущий месяц! И…

Только правильное питание . Кашки - овсяночку на воде , котлетки на пару , стейки и филе на гриле можно , овощей больше , брокколи очень полезно . Супчики из телятины не жирной . Отказаться от мучного , сладкого , жаренного

День на кефире, второй день на яблоках. Много сбросить не удалось, но хоть что то.. Тоже к последним неделям больше нормы набираю вес(

@fairy-tale, а сколько всего набрала за эти 39 недель?

@yanalion, спасибочки 🤗

16 500(...

@fairy-tale, я за 7 мес 4 кг, а за 1,5 - 3 кг 😳 ты наверное худышка ?!

А я не заморачиваюсь)))ем все что требует организм))пока ест ь возможность)на последних неделях это нормально самый рост идёт у малышек))

лопала все подряд! До здравствуют 17 кг!

@pypsik85, @enigma-w спасибки за поддержку 🤗😉

тоже ела все +16 кг сейчас пока через день на кефире и яблоках вес конечно не уходит, но и не набираю.

@katu13, я конечно постараюсь😆 пока верится с трудом, я такая слабовольная

@danechka9 я такая же🙈 просто когда врачи ругают и пугают разными диагнозами хочешь не хочешь посидишь на диете)

@katu13, 😊

я тоже слабовольная, просто за день до приёма стараюсь много не кушать и исключаю сладкое и мучное.) можно ещё натощак придти на приём, чтоб наверняка меньше весить😂

@just_love, натощак приходила, и думала; если не поела столько набрала, то если бы на полный пришла;) ходить немного осталось, буду стараться себе пересиливать - вот сижу ем калорийный виноград 🙈😉😂 как в последний раз

@danechka9 😂 а я оладушки😂

@just_love, 👏🏻😆😂

Блин.а мне как на зло так хочется кушаааать😈😈😈😈 какие тут разгрузки(((

Разгрузочные дни обычно : много воды и нескончаемое количество яблок

@violetta1477, чтоб стошнило от яблок 😉😆 сижу грызу яблоки

@mari_mammy, и не говори 😊

@danechka9, неее, меня не тошнит 😂😂😂