Посоветуйте комплекс упражнений, которые уже можно делать спустя неделю после кесарева) в интернете очень невнятно. Было…

сомневаюсь что можно делать какие-либо нагрузки через неделю после операции. проконсультируйтесь со своим врачом дабы не сделать хуже

женщине нужно минимум полтора месяца на восстановление сил и равновесия в организме, а уж тем более со швом. позвольте себе отдохнуть, ничего крамольного в этом нет

Три месяца минимум ничего не делать

рано еще.. через месяц можете в бассейне поплавать недолго, через полтора мес. понемногу начинать.

или вы хотите что б швы разошлись?😒

Вы что , какие упражнения ?? Если не хотите проблем даже и не думайте что то делать . Когда лохии закончатся после ухи можно делать вакуум и то с разрешения врача

Куда вы торопитесь?

посмотрите иг Аниты Луценко, у нее было кс, она там все показывает и рассказыввет

у вас есть силы на упражнения?))) я максимум - руки подымала, а так то вообще как гусенница((( мой вам совет, дело ваше конечно, но поберегите силы, это отлично что вы себя так бодро чувствуете, уделите время малышу, он ваш тренажер)

Даже после естественных родов нужно ждать 40 дней, а кесарево тем более )) Иначе это может повлиять на восстановление после родов.

тоже кс было единственное что можно по первой это прогулки с коляской и по 2 часа пешака и ни каких лавок.😂тоже физкультура😉

@al.alinko, @olgaboichuk @chapik @mashamazo @yulichka24 @anastezia_kz_ @annioann @alenaliparteliani @ozicosa962 спасибо. Просто хочется хоть что-то делать уже ) чувствую себя хорошо, ттт. Пока только бандаж ношу и то не весь день (