Девочки! Нашла интересную статью о моркови. Кратко и по делу. Как известно морковь является…

Девочки! Нашла интересную статью о моркови. Кратко и по делу. Как известно морковь является аллергеном и вводить её надо с осторожностью. Так вот, речь пойдёт о том, Когда и сколько.

В рацион ребёнка морковь вводится в 9 месяцев в виде пюре. После года крохе можно предлагать морковный сок. Первая порция 0,5 чайной ложки. Внимательно отследите реакцию крохи. Если все нормально, постепенно увеличивайте порцию, доведя её к году до 50г в день. Превышать её не стоит, так как избыток бета-каротина чреват окрашиванием ладоней, крыльев носа и склер в желтый цвет. После года дневная порция моркови- не больше 70г, после 1,5 года-100г. Пюре можно давать и монокомпонентное, и в сочетании с другими овощами или фруктами. Так как каротин плохо растворяется в воде и хорошо -в жирах, лучше предлагать морковку малышу со сметаной или растительным маслом.