Девочки два дня назад была ночью сильная судорога в ноге((( тебе нога болит в районе икры((( чем…

только разминать, ходить или массажик с детским маслом(или кремом)

Такая же фигня😢БОЛИТ на протяжении всего дня. Я перетянула бинтом, вроде немножко полегче.

у меня 3 дня болела(

@masia-lena, массажируйте слегка.

у меня 1й раз когда такое было, думала глаза из орбит вылезут, но в след. раз как начнутся судороги тяните насок на себя, как бы растягивая икру, лучше гораздо

Траксевазином растереть

Разогревающая мазь в помощ.

лиотон гель и массажер

порастягивайте мышцы

Если судороги , то лимоном !! Лимон разрежьте пополам и там где болит растирайте !! Помогает от судорог очень хорошо!!

Спасибо всем!!!! Сейчас буду колдовать над ногой🙈

это нехватка кальция

Ничем вы боль не снимете, во время судороги потянули сухожилие. Пока не заживёт, будет ныть. Надо врачу сказать и вероятнее придётся добавить кальций и магний.

я пью magneB6, судороги больше не мучают,хотя работа 12 часов на ногах

Я тоже советую МагнеВ6!! Мне его ещё заведующая ПЦ прописывала при планировании беременности, когда я ей рассказала о своей проблеме с судорогами - кстати помогло)))

Я знаю из за чего судороги))) я спросила что после неё делать)

И ещё когда в сл раз прихватит - сразу опускайте ногу вниз - как бы свешивайте с кровати и массируйте - быстрее отпускает и не болит потом