Сегодня малой 3 месяца! Моя гордость, моя красавица и умница ❤

Сегодня малой 3 месяца! Моя гордость, моя красавица и умница ❤️

Итак, что мы имеем:

🔹 вес: 63,0кг (было 61кг)

🔹 целлюлит

🔹 животик

🔹 уменьшенная по сравнению с добеременным состоянием попа (а это моя гордость, как никак, моя прелесть 😆)

🔹 бесформенные ноги

✅ Слышала где-то, что если рассказать людям о своих планах, то будет стыдно не воплотить их в реальность! Пообещал - выполняй ✅

Так вот, мамс, я кричу о своих планах: до нового 2017 года я вернусь в форму лучше прежней!!!

В планах:

💪🏽 домашние тренировки 3-4 раза в неделю. Начинать постепенно.

💪🏽 Оптимизированное под меня правильное питание (сладкое раз в неделю, без хлеба, без жирного и почти без жареного и пр)

💪🏽 возвращение в большой спорт (прыжки в воду и/или акробатика 1 раз в неделю, когда бабушка позволит)

В общем, обязуюсь отсчитываться раз в неделю об успехах. Буду закидывать вас информацией о своих достижениях. Готовьтесь к спаму 😂

В общем, поехали. Да прибудут со мной силы 🏋🏽

P.S. Сегодня все прошло по плану: 30 минут занятий (кардио и пресс), курочка отварная, творожок, кашка, салат овощной, гречка.