Девочки, какая же я слабачка. Скачала приложения, что бы дома заниматься. Ох, меня на планке трясет.…
Девочки, какая же я слабачка. Скачала приложения, что бы дома заниматься. Ох, меня на планке трясет. А на сжигание жира, даже самый простой уровень не закончила. Вся вспотела еще на разминке😅
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
так так так..... что за программа???? мне очень нужна
Ирина·
В ожидании первенца
Все, что сейчас кажется трудным и невыполнимым, потом будет всего лишь разминкой! 😉
надя·
В ожидании первенца
что за приложение?)
Наталия·
Мама дочки-младенца
что за программа??тоже хочу.
скоро все получиться у спортменов не сразу все получается.
ekaterina·
Мама дочки (2 года)
Что за приложение?
Кристина·
Мама дочки (1 год)
@tatuana2008, @bybl @tata.l @ekaterina36 хоть меня ни кто и не спрашивал 😂😂😂 у меня программа seven. Там можно один круг тренировок выполнять , а можно и 2 и 3. Но заходить каждый день , а то жизни сгорают 😄
Наталия·
Мама дочки-младенца
@kristina3452 спасибо, удобная нрпваиться?
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
@kristina3452 она платная?
Кристина·
Мама дочки (1 год)
@tata.l, @tatuana2008 бесплатная , но там есть покупки . Мне нравится , то что по времени 8 минут тренировка ) почитайте отзывы в инете " тренировки seven@
Алёна·
Я так однажды занималась йогой дома!)) йогой для начинающих, естественно! Нашла канал на ютубе, там такая вдохновляющая девушка, у которой всё так легко получалось. В общем, чуть не умерла прям на коврике перед телевизором. Но когда начала ходить в спортзал и заниматься с тренером, мне йога для начинающих перестала казаться изнурительной 😂 так что держитесь!)
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
@tatuana2008 @bybl @tata.l @ekaterina36 вот это чудище burpee. и от этого разработчика еще разные скачала. присидания, пресс, планка. удобно и бесплатно
Наталия·
Мама дочки-младенца
@tane4ka90 спасибо
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
@tane4ka90 спасибо. завтра буду пробовать!!!))))