Мамы КОРМЯЩИЕ ГРУДЬЮ! Как вы считаете, нам нужно принимать какие то ВИТАМИНЫ?

Вот я тоже задалась этим вопросом, решила взять с айхерб специальные... Попробую

@shtatty, фото или название киньте🌺

Нужно. Иначе волосы и ногти повылезают

А я лучше начну принимать как закончу кормить

Нужно, равносильно витаминам сбалансированное питание, что не всегда возможно на гв)

я пью витрум пренатал форте, не пить боюсь

А какие лучше витамины?

Витамины беременным и кормящим http://bit.ly/iHerbVitaPregnantLact вот мне девочка скидывала ссылку на витамины

@1salutvera, а я за зубы переживаю 😬 какие посоветуете?

@krys01, да я вот из за колик сына питаюсь скудновато.., вот и подумала что сейчас надо..

@beverlis, 👍🏻☝🏼️вооот!

@кsenyalisajuliasha @shtatty Спасибо!💐

сегодня была у гинеколога, сказали, что надо пить витамины. меня устраивает Фемибион 2. пила его при беременности. Они при беременности и гв

синтетика не усваивается.Только натур продукт

@barberry86, а как вы не полноценно питаетесь? Что не едите? Или едите?

Пью хорошие органические мультивитамины и кальций отдельно. Заказывала в Инстаграм @gardenoflife_russia

@irakis, почему не усваивается? Вы имеете ввиду нет пользы для молока?

@evgeniya13051990, Спасибо!

поливитамины-это синтетика искусственные витамины.Они не усваиваются,ну или совсем незначительный процент.Витамины из пищи не сравнятся с поливитамиными

@ekaterinatelegina, ну к примеру из овощей я ем только кабачок, картошку и зелёный перец, иногда баклажан без кожуры. Фрукты не ем совсем- сына пучит даже на печёные яблоки и на банан.., мордочки совсем чуть чуть как и остальные аллергены - хочу пощадить сына хоть до 3 мес. Вот и остаётся: говядина, индейка, греча.., бездрожжевой хлеб..

@anechka_dp, Спасибо! А я кальций боюсь пить. Вроде если его будет в избытке в молоке, то родничок может зарасти раньше времени..

@barberry86, вы получается не дополучаете питательные вещества и витамины. Вы ведёте пищевой дневник?

@barberry86, о таких глупостях я не слышала) все зарастает соответственно возрасту. А по себе я чувствую, что ногти и волосы в порядке, было время после родов, когда казалось, что зубы крошатся 😁

@barberry86, я пью компливит-мама

@ekaterinatelegina, по этому и возник вопрос приема витаминов! Нет, не веду..

Хорошо что у вас так! Но называйте как хотите, а родничок как и овальное окошко в сердечке у детишек сейчас на столько индивидуально закрываются... и по поводу ранней кальцинации родничка идут споры как раз на счёт переизбытка витаминных комплексов. У меня пока то же отлично с ногтями и волосами..за зубы страшно)) @anechka_dp

@1salutvera, Спасибо 💐