да уж...вот и долгожданный декрет😊😊😊но на сегодняшней явке доча меня совсем огорчила (((сказали…

сходите в бассеин, мне купание в озере помогло) до 36 недели сидели на попе)

У меня тоже сидит (гимнастика пока не помогает😐

Мне упражнение "кошка" помогла

мы тоже в это время на попе сидели.переживала сильно.потом,я даже не заметила когда,она легла поперек.врачи и узистка говорят голова внизу.а на самом деле голова слева внизу,попа справа вверху,а ноги в бок выпячивает...поперечная какая-то)))

Рано совсем Вам расстраиваться, еще 5 раз перевернется)

упражнение делайте и перевернется. коленно- локтевое положение. по русски- четвереньки, руки на локтях. и спина проходит и ребеночку комфорт. по 5-10 минут несколько раз в день.

гемоглобин поднимайте отварной говядиной - помогает лучше тонны яблок)

гемоглобин не проблема, бывают скачки, вам надо еще сдать если переживаете, у меня всегда скачет. мне помогает гранат, печень, свекла, говядина, грецкие орехи, сухофрукты... я пока только питанием обхожусь) посоветуйтесь с врачом конечно. Но главное не переживайте! у вас не критично низкий гемоглабин, еще гематоген можно, и витаминчики)))) все будет хорошо☺

@belka947 @anuta.usova @djessi1982 @kae4ka @vika.m @marycanc @kotdivuar @irina6122 спасибо всем за ответы ))упражнения начала уже делать)надеюсь все поможет))а по поводу гемоглобина-все вроде и так в рационе,наверно пересдам еще))

У меня тоже на 3 скрине еще на попе была, а через 2 недели перевернулась. Сама, я никаких упражнений не делала и вообще не парилась, т.к. пкс все-равно грозило

У моей подруги муж пошептал дочери в животик и она перевернулась🤗 у неё было 32 недели