Девченки! кто чем спасался от запора?😖 я в стационаре не могу наладить этот процесс.😕 уже и свекла…

Мне помог лактувит

Утром 2 киви натощак

мне рекомендовали минеральную воду Donat

еще можно дуфолак и утром хорошо 1 чайн.ложка семя льна переживать и запить теплой водой

Мне диетолог советовала, ооочень помогло. Нужно кушать фрукты с теплым （не горячим）чаем или с теплой водой на тощак. Круче всего могает 2 киви с теплым чаем на завтрак.

Скучала пару слив и асе отлично ))

я пила пиколакс но он болючий и нужно на счет него с врачом посоветоваться

глицериновые свечи, мне только они помагали, ни какие фрукты и овощи меня не спасали

ой! буду пробовать сливы,если не поможет то куплю дуфалак.

На завтрак сливы, киви, чернослив, чем больше осилите , тем лучше)))эффект не заставит себя ждать)))

овсянка с черносливом...и зараривать 3шт.чернослива кипятком...и пить

Мне помог кефир с черносливом) и вкусно и эффективно 😄

Может дело всё в туалете( мне лично тяжело сходить в чужой туалет( 😁а вот дома всегда пожалуйста 😂

я тоже в больнице не могла сходить, не расслабишся там никак

Вчера ела сливы и запивала ряженкой. Ура случилось сегодня утром! Всерьёз начинаю подозревать о супер способности беременного организма по безопасному употреблению коктейля из селедки-огурца-молока))

@annetsecret О!да! в туалете нет защелки(не положено),снаружи табличка"занято/свободно" и для некоторых занято-не занято,могут ломиться в двери. 🔫как тут расслабиться😕

назавтра заказала чернослив,кефир есть. дуфалак-это уже на крайний случай. Спасибо девочки😉😘

@svetalana35, мне в больнице тоже плохо было со стулом. Выписали дюфалак. 2 дня нормально. А на 3 так вздуло кишечник , что кололи но шпу внутривенно. Это была побочка, кишковая колика. Боль была адская. Так что дюфалак не всем подходит(((

мне Дуфалак отлично помогал. можно попробовать в пакетиках купить на пробу

Воду пейте натощак и перед каждым приемом пищи по стакану

мне дуфалак вобще не помагал , пила 5 дней вподряд, и вздутие жуткое было. до сих пор мучаюсь с запорами, хожу в туалет 1 раз в три дня

@annut эээ... буду знать. пока пробую без него😉