ни в коем случае пить кальций и железо вместе нельзя!железо утром и в полдень,а кальций нужно пить в обед!По крайней мере мне так врач назначал 2 беременности.
Кальций с железом если принимать в один момент дня- ни то не другое не усвоится. Инфо с гугла:
Кальций и железо, попадая в организм одновременно, конкурируют за усвоение. Железо усваивается на 45 % лучше, если принимать его отдельно от кальция. @mamaangelo4ka14
Анастасия·
Мама сына (2 года), беременна (31 нед.)
да можно.В витаминах для беременных.Все же совмещенно
Women·
ни в коем случае пить кальций и железо вместе нельзя!железо утром и в полдень,а кальций нужно пить в обед!По крайней мере мне так врач назначал 2 беременности.
Сакура·
Мама сына (1 год)
Кальций с железом если принимать в один момент дня- ни то не другое не усвоится. Инфо с гугла:
Кальций и железо, попадая в организм одновременно, конкурируют за усвоение. Железо усваивается на 45 % лучше, если принимать его отдельно от кальция. @mamaangelo4ka14
Иркын·
В ожидании первенца
Более того, железо с молочными продуктами лучше не принимать. Например молоко пить сразу после приёма таблетки
Екатерина·
В ожидании первенца
надо чтобы 6 часов между ними было