@skorpionhik, ещё правильно тут написали, что нельзя хотя бы 2 часа до и после приёма железа пить молочку любую (кальций), иначе не усвоится железо.

@anastasiyab, 2 раза

@skorpionhik, вы сколько раз в день его пьёте?

@anastasiyab, а у меня от него за 3 недели только на 4 единицы. Вот продолжаю пить , не знаю поднимется ли до нормы

Сорбифер дурулес за 3 недели поднял на 20 ед

печень, гранаты - это все фигня! Слушайтере цепт💪 На ночь ❗прямо перед сном❗потереть натерку морковку и слопать. Противопоказания ❗ слабая поджелудочная. тогда можно ложечкой сметанки заправить.

ну после того как по 2 таблетки пила,довольно быстро поднялся.но реально лучше продуктами.печень,говядина отварная,греча,яблоки домашние тоже хорошо поднимают,девочки так говорили)а сок гранатовый,лично я считаю если и пить,то только самим выжимать.с грецкими орехами нужно быть аккуратнее...

мне таблетки никакие не поднимали. подняли продукты, причём на 20 единиц за пару недель. печень говяжья, хороший и качественный гранатовый сок (не по 60 рублей, чем дороже,тем лучше, пила по 1,5 стакана в день), гречка, яблоки зелёные,зелень пучками ела

@vartseva я пью феррум лек, гемоглобин все равно низкий(( терапевт советовала есть отварную говядину,телятину, яблоки, гречку,грецкие орехи,виноград тёмных сортов, печенку.

Вообще мне хорошо помогла озонотерапия, после нее уже 2 месяца держится на одном уровне

@zengall я готова есть все,и чтоб помогло,ставят преждевременные

@lada2016 спасибо,вот сорбифен может купить

@eva_geniya мне тоже но быстро поднимает?

гематогеном лучше не злоупотреблять)мне прописывали феррум лек по 1 таблетке 2 р в день.но это к врачу)

К вышеперечисленному орехи, зелень (петрушка), из лекарств сорбифер дурулес

для гемоглобина еще хорошо кушать гранат (гранатовый сок пить можно), печень и гематоген.

Ешьте больше говядину, говяжий язык, гречку и яблоки. И разделите приёмы продуктов, богатые кальцием и железом. Кальций не даёт железу усваиваться

Тотема