Очень волнующий вопрос!) Девочки, через сколько времени после родов ты вернулись в свою форму? за сколько времени…

3-4мес полностью

После первых родов через месяц)

@julia_romanenko, у меня КС было, над швом ещё есть маленький "валик", но у меня какие-то нитки, которые очень долго рассасываются и надо просто закачать пресс. А так - 3-4 месяца и это без тренировок.

@mama.tuturoom, @ninazina , @a.b и приобрели точно те формы и размеры?

я вот например пересматриваю свои вещи которые носила прошлым летом и сама поражаюсь как я туда влезала )))

очень напугана тем , что я не смогу похудеть(((

Сколько набирали в весе при беременности?

@julia_romanenko, в вещи то я свои влезла уже через месяц, я за беременность набрала 18 кг, за месяц ушло 20, но сами формы восстановились только после того как начала регулярно ходить в зал) перед второй беременностью вообще была в своей идеальной форме)) как сейчас к ней буду возвращаться даже не представляю, думаю это будет не так легко, как в первый раз(( п.с. Мечтаю надеть джинсы с высокой талией, которые только купила перед беременностью 😊

У меня уже 5,5 кг. 34 недели. После ЕР сразу на беговую ходить под углом. В общем, будут все упражнения кроме нижней части живота и безуглеводная диета. Через 6 недель упор на пресс, планка, в которой я стояла по 16 минут. Сейчас практикую разгрузочные дни, правильное питание, и не забрасываю спорт. Ношу все вещи, которые носила и до Б. Но живот уже виден, так что можно делать повторную фотосессию.

@julia_romanenko, тоже думала, что не влезу в "добеременные" вещи, но по факту, ношу практически всё. Я до беременности постоянно ходила в зал, у меня было 3 интенсивные тренировки в неделю, поэтому сейчас формы, конечно, не совсем такие, но глобально, всё на местах 😊

@vilkina, Вам очень повезло, вы мало набрали , очень мало если говорить откровенно))

Думаю , что проблем с послеродовым похудением не будет)

@julia_romanenko, не повезло. Я не ем сладкое. Не ем картошку, макароны. Если фрукты - очень умеренно. В основном гречка, мясо птицы, некрахмалистые овощи, творог. Такая привычка. Так комфортно и отеков нет и легко все даётся.

@ninazina, Вы Молодец!

надеюсь на такой же исход с похудением))))))

@vilkina, точно такой же рацион питания и у меня, честно!

Ну разве что в первой половине дня сладенькое позволяю себе))))

и при этом я набрала 12((((

у нас у всех разные организмы

Если тело тренированное до беременности, то легче держать форму. Метаболизм другой. Я тоже набрала 7 кг. Сама даже похудела, мышцы слились просто. Так только врач разрешит - в зал восстанавливаться. Абонемент уже купила )

я выписывалась из роддома уже влезла в вещи которые до беременности носила живот у меня сразу после родов впал но был дряблый такой, 3 недели прошло все в норму пришло

кушаю все) в первый месяц после кс носила утягивающий корсет,набрала 17 кг) пришла в форму в 3,5 месяца) полностью) как неделю занимаюсь дома) результат на лицо

+ ы

это сразу после роддома

@maha111, 👍

имеет значения, состояние мышц до беременности. я занималась в зале усердно больше года. в 3-4мес живот пооолностью стал плоским. набрала за Б 17кг.

Фото через две недели после родов. Сейчас прошло полтора месяца стоя живота не видно, а когда сажусь, то кожа ещё морщится в "спасательный круг"