Девочки, ещё сращу несколько вопросов. Как вы убирали живот после КС и при диастазе? И через сколько времени он ушёл? Родила 4 месяца назад, в 2 - на осмотре- гинеколог который ...

Question

Девочки, ещё сращу несколько вопросов. Как вы убирали живот после КС и при диастазе? И через сколько времени он ушёл? Родила 4 месяца назад, в 2 - на осмотре- гинеколог который делал КС, сказала можно начинать качать пресс. Я помню, что в случае диастаза нельзя качать пресс , а то худе будет. Нашла в инете упражнения, делаю месяц - результата чёт не вижу. Более того, кажется он становится только больше. И ещё вопрос : слышала, что при кормлении грудью худеют. Я почему-то набрала около 3 кг за 2,5 мес. Правда я не полностью на ГВ (а на СВ). Диеты особо нет, правда печенья часто Машенька или Юбилейное (но их врач на Ломоносова рекомендовала ). Что думаете почему идёт набор веса?

Ирина · Answer

@o-la-la1975 Несколько месяцев, но правда все-таки изредка пропускала. Все понятно, что времени нет, но для себя любимой можно 20 минут выделить? при этом кушая все, что хотите.

Ольга · Answer

@lyalya_blond, 20-30 минут каждый день это роскошь для меня, непозволительная.

Ольга · Answer

@lyalya_blond, а как долго делали?

Ирина · Answer

@chizhikova Это упражнения в сочетании с определенным дыханием. Я смотрела в интернете видео с Мариной Корпан, она еще занятия по каналу Живи вела.

Дашуля · Answer

@lyalya_blond, что это за "зверь " такой?))

Ирина · Answer

Попробуй бодифлекс, занимает мало времени, всего минут 20-30 в день, но только нужно делать каждый день, объем хорошо уходит, мне после кС очень помогло.

Ольга · Answer

Всем спасибо, девочки. Вообщем как я и думала : надо трудиться... @iriwiwka @oksanochkaov @chizhikova @oleander @eugeniyaiv 
А все ж в глубине так надеялась , так надеялась, что мне тут скажут "само пройдёт"😊

Natali · Answer

@yaroslava89, положен. Маткапитал дают не за роды, а за второго ребёнка. Даже если усыновить(не рожать) , то дают маткапитал.

Ирина · Answer

А поводу диастаза. Почитай про упражнение Вакуум

Ирина · Answer

Не слушай никого, что похудеешь потом. Так и будешь набирать, раз уже начала. Бери себя в руки. Я много набрала после родов, 10.

Оксана · Answer

Обратись к профессионалам, я вот жду похода к врачу и сразу возвращаюсь к спорту и онлайн тренировкам с bodylab, у них есть класс восстановления после родов. Так что они тебе точно приведут фигуру в порядок, конечно если не будешь лениться

Дашуля · Answer

Я похудела после рд, что страшно смотреть было в зеркало. Старалась набрать. После кс тож живот . Делаю велосипед , и ножницы, посравнению с тем что было , меньше стало , но есть. Врач говорит, что после полугода можно качать с положения лежа .

Ольга · Answer

@yaroslava89, положен , ведь ы двойне два ребёнка

Anna · Answer

@yaroslava89, положен , его дают за второго и более ребенка . Детей же двое

Ярослава · Answer

@o-la-la1975 а вам мат капитал положен?!у нас был спор ,двойня это как одни родысчитаются или вторые роды?

Юлия · Answer

Согласна, надо хомячить меньше печенья, сама борюсь с этим.

Татьяна · Answer

@o-la-la1975, сейчас ты кормящая мама... гормоны шалят они такие вредные... тк что расслабся и наслаждайся материнством))я вот тоже на 6 кг больше чем была до родов))и апретит у меня щас ток увеличивается))а по началу есть вообще не хотела))

Ольга · Answer

@tanchik13, мдааа, хотелось бы уже. А то прямо в зеркало не хочется смотреть на себя

Татьяна · Answer

слышала эт нормально особенно в начале а вот потом по идеи будешь худеть))а там кто его знает у всех организм разный))

Комментарии