Девочки, ещё сращу несколько вопросов. Как вы убирали живот после КС и при диастазе? И через сколько…
Девочки, ещё сращу несколько вопросов. Как вы убирали живот после КС и при диастазе? И через сколько времени он ушёл? Родила 4 месяца назад, в 2 - на осмотре- гинеколог который делал КС, сказала можно начинать качать пресс. Я помню, что в случае диастаза нельзя качать пресс , а то худе будет. Нашла в инете упражнения, делаю месяц - результата чёт не вижу. Более того, кажется он становится только больше. И ещё вопрос : слышала, что при кормлении грудью худеют. Я почему-то набрала около 3 кг за 2,5 мес. Правда я не полностью на ГВ (а на СВ). Диеты особо нет, правда печенья часто Машенька или Юбилейное (но их врач на Ломоносова рекомендовала ). Что думаете почему идёт набор веса?
Татьяна·
Мама сына-младенца
слышала эт нормально особенно в начале а вот потом по идеи будешь худеть))а там кто его знает у всех организм разный))
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@tanchik13, мдааа, хотелось бы уже. А то прямо в зеркало не хочется смотреть на себя
Татьяна·
Мама сына-младенца
@o-la-la1975, сейчас ты кормящая мама... гормоны шалят они такие вредные... тк что расслабся и наслаждайся материнством))я вот тоже на 6 кг больше чем была до родов))и апретит у меня щас ток увеличивается))а по началу есть вообще не хотела))
Юлия·
Мама сына-младенца
Согласна, надо хомячить меньше печенья, сама борюсь с этим.
Ярослава·
Мама дочки-младенца
@o-la-la1975 а вам мат капитал положен?!у нас был спор ,двойня это как одни родысчитаются или вторые роды?
Anna·
@yaroslava89, положен , его дают за второго и более ребенка . Детей же двое
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@yaroslava89, положен , ведь ы двойне два ребёнка
Дашуля·
Мама дочки-младенца
Я похудела после рд, что страшно смотреть было в зеркало. Старалась набрать. После кс тож живот . Делаю велосипед , и ножницы, посравнению с тем что было , меньше стало , но есть. Врач говорит, что после полугода можно качать с положения лежа .
Оксана·
Мама сына-младенца
Обратись к профессионалам, я вот жду похода к врачу и сразу возвращаюсь к спорту и онлайн тренировкам с bodylab, у них есть класс восстановления после родов. Так что они тебе точно приведут фигуру в порядок, конечно если не будешь лениться
Ирина·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Не слушай никого, что похудеешь потом. Так и будешь набирать, раз уже начала. Бери себя в руки. Я много набрала после родов, 10.
Ирина·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
А поводу диастаза. Почитай про упражнение Вакуум
Natali·
Мама двоих (младенец)
@yaroslava89, положен. Маткапитал дают не за роды, а за второго ребёнка. Даже если усыновить(не рожать) , то дают маткапитал.
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Всем спасибо, девочки. Вообщем как я и думала : надо трудиться... @iriwiwka @oksanochkaov @chizhikova @oleander @eugeniyaiv
А все ж в глубине так надеялась , так надеялась, что мне тут скажут "само пройдёт"😊
Ирина·
Мама сына (5 лет), беременна (34 нед.)
Попробуй бодифлекс, занимает мало времени, всего минут 20-30 в день, но только нужно делать каждый день, объем хорошо уходит, мне после кС очень помогло.
Дашуля·
Мама дочки-младенца
@lyalya_blond, что это за "зверь " такой?))
Ирина·
Мама сына (5 лет), беременна (34 нед.)
@chizhikova Это упражнения в сочетании с определенным дыханием. Я смотрела в интернете видео с Мариной Корпан, она еще занятия по каналу Живи вела.
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@lyalya_blond, а как долго делали?
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@lyalya_blond, 20-30 минут каждый день это роскошь для меня, непозволительная.
Ирина·
Мама сына (5 лет), беременна (34 нед.)
@o-la-la1975 Несколько месяцев, но правда все-таки изредка пропускала. Все понятно, что времени нет, но для себя любимой можно 20 минут выделить? при этом кушая все, что хотите.