крутят ноги почти каждый вечер,у кого такое же кто,что делает.Не могу уснуть из-за этого.

попробуй встать походить и ноги в тепло

@anno4ka7 хожу,но только потом сон куда девался:(

Носочки на ночь одевайте

наоборот меня холодная вода спасала....а вообще это нечто а не ощкщения...вспоминаю с ужасом...это из-за недостатка железа....сочувствую вам(((

У меня проходило только если я в течение дня кушала творог или молоко пила, сыр. Если творог не поем в какой-то день, так все, крутит и не могу уснуть

У меня и днем колени могут крутить сильно ((( Как при мес прям...

У меня тоже крутило ноги на вашем сроке неделю, может чуть больше и именно перед сном, потом начала пить кальций. Прочитала ваш пост и поймала себя на мысли, что это прошло у меня))) а я и не заметила))

у мамы моей тоже так..миновозином (или как он там пишется) ножки на ночь растирайте; будете хоть спать, боль пройдет

Кальция не хватает. Скажи врачу она пропишет необходимые витамины.

крутит ноги уже несколько недель,каждый раз выпрашиваю у врача,что мне делать.та мне ничего не прописывала.на последнем приеме уже просто взмолила,ну не возможно заснуть.ходишь,пока стоя не начнешь засыпать.выписала таки мне утром витамин В12 вечером кальций.пью около 2 недель и все равно не помогает.растираю икры мазью лошадиная сила.пока немного горят,умудряюсь заснуть.вот так и спасаюсь

Магне б6 попробуйте. Мне легче, хоть и не ушли все симптомы полностью. И кальций конечно.

меня муж спасает, массажик и ножки как новые. Если очень болят, то делает замораживающим кремом Грин мама с каштаном и ментолом