Девочки что нужно делать чтоб живот быстрее уходил ? Бандаж послеродовой носить ? Как он выглядит…

бандаж и время 😄 , а потом уже упражнения всякие можно

Пока в роддоме на животе все время лежать))

@svetylkap, каменные сиськи мешают 😞

в роддоме живот и правда удручающе выглядит)) но спустя время начнет подтягиваться потихоньку) лежите на животе почаще, послеродовой бандаж в роддоме не разрешали носить, дома пару раз надевала, но чет он меня бесил) лучше всего упражнения всякие поделать, можете лежать и тупо напрягать живот минут по 5-10, так тоже помогает, когда пресс нельзя качать) я еще лежа ноги поднимала на небольшой угол) ну а так я убеждаюсь в том, что это долгий процесс, если только вы не спортсменка))

у меня вот такой бандаж был

@versal_vlg, ох понимаю... Такая же беда была(

Лежать на животе и делать вакуум, общеукрепляющие упражнения на пресс: типо ножницы и подъемы ног не отрывая таза, не много, как зарядку по утрам. Не переусердствуйте пока с животом, всему время нужно , но не надо бандаж, дайте органам встать на своё место, бандаж просто их сжимает, а не на место становит.

бандаж носила, ну кожа так и висит (((((

Я себе послеоперационный покупала👍🏼, сейчас живот меньше, чем до родов, в ортопедическом магазине брала

Пресс не в коем случае не делайте, останешься такой навсегда! Только после 6 ти недель можно начинать и то проверить сошлись ли мышцы на животе, посмотрите ютуб, там программа есть как убрать живот, вообще пока никаких упражнений лучше не делать, матка она сокращается, 9 месяцев росла за неделю не как не уйдёт, мне бандаж очень помог, вот жду время что бы тоже начать корректировать фигуру, плотно изучаю сейчас этот вопрос