Слышала, что если закаливание начали не сразу, то нужно это делать оочень постепенно. Чуть ли не в течение полу года. Еда комнатной температуры, вода, дома не надели носочки, градус в неделю уменьшаете в ванне или обливаете на градус меньше и тд..

Сейчас практически на всех увлажнителях есть показатель увлажнённости помещения. Не все ему верят, конечно) но с этого можно начать. В нас у кроватки прямо стоял.

Мы спим зимой с перекрытыми батареями. Из 4-х батарей, мы 2 перекрыли в квартире. Летом кондиционер на 22 с рождения. Купается в прохладной воде. Ходит босиком и в одном памперсе или трусах.

@masha95, на счёт увлажнителя не подскажу у нас самый обычный. А чтоб определить на сколько увлажнить надо купить прибор, не помню как называется, который определяет влажность в помещении. Мы ни как не купим, поэтому я выставляю на самый маленький, комаровский говорит сколько работает, столько и должна работать увлажнитель, и лучше для профилактики ребёнку не давать всякие "фирны", по возможности конечно, лучше например приехали с больницы, мысль вдруг подцепила чего, промойте носик физ раствором! Слабые намёки на сопли, много много раз промыли физ раствором, пусть иммунитет по возможности работает!

@alenka_art_life, а какой увлажнитель подскажите? И если покупать то на сколько выставлять по началу?

@be, @margosha_r в данный момент,он у нас бегает по дому в носках и майке. Конечно сквозняки есть немного..может от этого,у него темп 37 вот сейчас..

Надо опускать температуру купания на пол градусика 1 раз в неделю.... Наша доча сейчас купается при 32, комаровский рекомендует до 28 но ив такое пока не осилили.... Кажется что холодно, вообще после купания нужно обливаться водичкой на 1 градус меньше той в которой купаете. Даже если под душем все равно выставляю по термометру нужную температуру... Сплит у нас всегда на 24 градуса лучше если ниже.... Меньше кутайте, вообще организм способен ко всему адаптироватьсяс по себе мужам началась жара печали включать спит, у меня сразу горло, ч вообще слабая на здоровье..... Но спустя некоторое время организм привык и адаптироваться и сейчас ему по фиг на сплит.... Обязательно дома имейте увлажнитель.

Почитайте книгу Толкачева "Физкультурный заслон ОРЗ"

закадять надо с малипупочка . наш и в бассейне с нами купался в чуть тёплой воде , и дома голышом ходим ,сильно не пухкаем.

@be, вот вот и мы дома без носков, биолакт пьёт с холодильника и вообще стараюсь закалять, когда совсем жарко было летом ходила ползала без обуви)) и массаж и кайф ей

Комаровского посмотрите и начните в первую очередь с своей головы. А то на днях встретила девочку с дочкой, малышка в колготках, штанах, носках, майке, кофте с длинным рукавом, а моя в футболке и шортах. И она рассказывает, что её дочка очень мёрзнет всегда и как только чуть не оденешь, сразу сопли🙄 короче, не кутайте ребёнка, носки дома можно не носить, купайте в прохладной воде, воду наверное из под крана уже пьёте, так вот можно холодную давать

Просто не закутывать,обливания,купать в тёплой воде(помойму 36 градусов)