Меня часто спрашивают про всякую там растяжку после родов и не только, особенно часто звучит вопрос "как быстро я сяду…

Меня часто спрашивают про всякую там растяжку после родов и не только, особенно часто звучит вопрос "как быстро я сяду на шпагат". Написала на эту тему небольшую статью, там ещё есть советы по растяжке отдельной ссылкой, кому интересно, вэлком http://loranayoga.com/how-fast-will-i-master-splits-rus/

#растяжка #фитнес #мотивация