@yuklichka, может смещается ценир тяжести и тогда болит :) в любом случае ,когда болит мыщца-она качается 😀

@elenka_111, вообще тренировала, спортзал посещала год назад на протяжении года

От ходьбы и веса )если не тренировали жоп никогда ,может болеть.особенно от ступеней

Вот после запрета спать на спине началось такое, то бока болят , то косточки тазовые, теперь ягодицы, до этого все ровно было и спалось нормально и кстати, лежа на спине я не ощущаю ни потемнения в глазах , ни учащения сердцебиения или нехватку воздуха, может не у всех эта полая вена пережимается. ..

И у меня тоже болят ягодицы ,как из спорт зала вышла 💪🏻😆

У меня так было на последних неделях правда, лежала по долгу на одной стороне и потом болели ягодицы , причем обе

@dprincess, так уже 4дня (

Отлежали может