Девчонки, всем привет! Расскажите кто, как заботится о своём весе? Как не переживать из-за лишних кг?

Вы ж беременны! Вам точно не стоит переживать из-за лишних кг 😅

@motsysha, я на 5 кг поправилась(( вместо положенных 2,5... И не могу понять в чем дело даже...

я контролирую питание) стараюсь размеренно питаться и меньше вредностей есть.

Я на 4 поправилась,при том что и так не худенькая

никак)))

@lenochekc, дело в том, что вы беременны 😅 Что значит "положенных"? 😂 У всех все индивидуально! Я прибавила 17 кг за беременность. Сыну 2 месяца, осталось 2,5 лишних кг. Не переживайте! Родите и похудеете!

Не есть все подряд и не переедать. Не за двоих кушать. За беременность набрала 6 кг, а вышла из роддома -13 кг. Сейчас ещё меньше вешу. Просто надо голову включать )

@motsysha, спасибо 😊

Я ем столько сколько хочу, не переедаю. Сейчас аппетит уже не такой дикий. Даже потерпеть могу☺️

Забить на все , и толстеть в своё удовольствие 🤓

ну как? вы же не просто так набираете вес, а вы и малыш растет под сердцем который. че париться, родите и встанете в норму

что за бред? объедаться и быть жирухами это нормально!? типо ешь за двоих и все такое.. не надо прикрывать свое обжорство ребенком, потом таких как вы гинекологи ругают и надиету садят наверно не навредить хотят. а вы автор посоветуйтесь с вашим гинекологом мы с моим составили мне питание даже табличку дала😊оставайтесь в форме)

У меня сегодня разгрузка на гречке и кефире😳 мммм... Должна была быть... Но с утра прилетел бутер с колбаской и сыром и печенье😋 в обед честно съела гречу с кефиром, а сейчас будет курочка на мангале (хоть и несоленая неперченая, но блин жареная) с овощами, компотик из сухофруктов несладкий😔 всё из-за прилипнувшего за 3 дня килограмма. Не получается полностью на разгрузке сегодня сидеть потому что заварила вчера гречу и только потом вспомнила, что сегодня с мужем годовщина свадьбы😇

@strong18, согласна полностью. Правильное питание, сила воли и проблем с весом не будет

я поняла одну вещь,чем больше ты думаешь о том чтобы не набирать вес,тем больше жрешь.так что нужно расслабиться и стараться кушать полезную еду и поменьше мучного и сладкого

да,не акцентировать внимание на питание,и не будет проблем с весом.

да,не акцентировать внимание на питание,и не будет проблем с весом.