девочки что делать при тонусе? уже час не отпускает, первый раз такое! была в магазине схватило…

девочки что делать при тонусе? уже час не отпускает, первый раз такое! была в магазине схватило резко живот даже дышать трудно стало, потом прошло, а домой пришла и не прекращается, сейчас лежу, но все равно тянет(((