Иногда маме кажется, что весь ее день — постоянная круговерть забот, и нет ни минуты, когда она могла бы заняться личными делами. Но так ли это? Любой распорядок дня мамы и ребенка всегда имеет скрытые резервы свободного времени.

Главное — уметь их распознать и грамотно ими распорядиться. Для этого хорошо всегда иметь под рукой список дел и актуальных задач (основа любого планирования времени), которыми вы хотите заниматься.

Где искать резервы времени:

1. Утром, если вы просыпаетесь раньше ребенка, выберите тихие дела. Впрочем, иногда поспать подольше вместе с ребенком — это тоже часть тайм-менеджмента :)

2. В течение дня есть периоды, когда малыш увлечен игрой или спит. Если ребенок не требует вашего внимания, значит, пришло время заняться личными делами и вам. Не занимайтесь в эти периоды готовкой или уборкой, ведь как раз домашние дела проще всего делать вместе с ребенком, подключая его по мере его возможностей (и ему интересно, и вам хорошо).

3. Вечером, когда с работы вернулся папа или дома появилась бабушка (старшие дети, другие родственники), делегируйте им присмотр и уход за малышом (даже 10 минут для начала — неплохой результат) и выбирайте очередное дело из своего личного списка, которое для вас наиболее актуально.

4. После укладывания ребенка для ночного сна даже 15–20 минут спокойной концентрации на ваших делах способны дать хороший результат.

Источник текста: ссылка

______________________

На фото: веселые футболки "Семейная мафия" от ТМ «Ехидна». 📍Наш сайт временно работает с перебоями, небольшие технические сложности. Поэтому заказать футболки, получить консультацию по выбору и наличию любого другого товара можно следующими способами:

1. Позвонить по телефону в Москве +7 (499) 391-55-31

2. Прислать ваш заказ на имейл mail@demetrashop.ru

3. Отправить заявку личным сообщением

По промо-коду PREG-7 скидка -7%.

#mumsera #exidna #ехидна #майслинг #слингшарф #ГВ #мама #слингскольцами #дети