@maryska_mamuska, я все в первый месяц скинула, у меня уже второй месяц вес плавает +-2 кг, правда тело понемногу преображается. У меня кесарево было, диастаз, поэтому живот катастрофически медленно уходит
@daaria, @maryska_mamuska @yiamama я если честно пп не придерживаюсь, утром ем все, в обед уже что то не сильно жирное, последний примем пищи часов в 6-7, а спать ложусь только в 12
Блин а я вообще не худею! Уже 5 мес доче а я никак 😿 и вроде ем не много а оно никак
я о пп вообще молчу, тут за день если раз поешь и то находу, то хорошо, в основном на чае, сушняк, от воды подташнивает больше 2х л сейчас не выпиваю. И что..... и особо не худеется, может пока так.
@maryska_mamuska, это первое время, у меня так первый месяц было, потом прошло. Ночью вставала оттого, что желудок сводит от голода)) кормила и сама ела)
Единственный способ, который я нашла для себя - не жрать! Молоко приходит от воды, а не от еды. Можно есть часто, но маленькими порциями и некалорийную пищу
правильное питание и тренировки)
я такая же @bestmama @nastusha31 - набрать не могу)
у меня сестра сейчас намноого худее чем до Б.правда ребенок всю сьел) мне кажется большинство на гв худеют.
не могу похудеть((( осталось лишних 5 кг( и ем мало, иногда и некогда поесть😁 всеравно стоит вес и все( на спорт времени не хватает(((