Девочки, не забывайте про коленно-локтевую позу. Она полезная)
Да да снимает нагрузку со всех органов, когда ребёнок на все давит на больших сроках, эта штука называется дренаж, очень полезно. Слышно даже как все органы становятся на место и отлипают от позвоночника.
@nasto, ну как в нее становиться правильно почитайте. После 20 неделе она полезна для разгрузки таза. Мне сегодня реально помогло. Утром встала не могла по маленькому. Доченьке пережимает немного. Пришлось 10 минут постоять.
ой,я вчера пол дня стояла😄😄😄обои мазала а муж клеял