Девочки, не забывайте про коленно-локтевую позу. Она полезная)
иногда - лучшее лекарство! А для женщин беременных и нет - поза #1.
Да да снимает нагрузку со всех органов, когда ребёнок на все давит на больших сроках, эта штука называется дренаж, очень полезно. Слышно даже как все органы становятся на место и отлипают от позвоночника.
@nasto, ну как в нее становиться правильно почитайте. После 20 неделе она полезна для разгрузки таза. Мне сегодня реально помогло. Утром встала не могла по маленькому. Доченьке пережимает немного. Пришлось 10 минут постоять.
привет, расскажите что за поза, мне гиня вчера говорила, а я послушно махала в ответ, что все знаю:)))
ой,я вчера пол дня стояла😄😄😄обои мазала а муж клеял