посмотрите Нину Зайченко в ютубе .а так ничего не увеличевает само хорошо чтоб вы были спокойная и отдохнувшая и чай обычный чай
и тепло сосуды расширяет,кровь хорошо поступает к груди и хорошо вырабатывается
лучше теплое питье,оно расслабляет организм.А когда организм в расслабленном состоянии,то молоко лучше вырабатывается
я столько всего прочитала и посмотрела про ГВ уже,что наизусть все знаю 😂🙈
хильба и большое количество питья,не менее трех литров. А еда не влияет на количество молока,только если вы голодной не ходите постоянно конечно.
я все ем