У меня низкий. Ферум лек пью таблетки. Ну и конечно печень, гречка, яблочки зеленые.. Лёд не хочу, а вот зиму хочу понюхать уже вторую неделю прям не могу😅
Согласна. Да я всю беременность особо ничего и не хотела, один раз только было, предложила мужи поехать на объездную и фурами подышать😂🙈🙄🔫 муж ушёл, и принёс мне мороженое и я на этом успокоилась 😜
@olesya_diva, вот и точного ориентира нет.Одни врачи говорят одно,другие третье.До беременности у меня показатель был 135.Может по этой причине гиня так сказала.
У меня был 107 и мне говорили что это норма, хотя я знаю что нифига, норма 120!! попробуйте гемодиету. печень, говядина, гранат, гречка, шпинат. С вашим показателем должно помочь. А так сорбифер или фенюльс.