я до 20 надели поправилась всего на 3 кг,зато с 20 по 27 набрала 3 кг,сейчас к моему сроку уже 7 кг,переживаю что много стала набирать,но очень люблю покушать...хотелось бы больше 10 кг не набрать,но не знаю что делать😊рот заклеить что ли?! посоветуйте тоже....

И меня ругают, я на последних сроках набираю по 1 кг в неделю. В общей сложности пока набрала 11 кг. Мне сказали разгрузочный день творог 500 гр и кефир. Для меня это так сложно😂

@olgida, не на 100% к сожалению

@olgida, За 4 недели +5 кг.😱

@keshans, вам помогает бруснивер?

@julifedorova, а вы ск набрали?

😢И мне сказали не набрать на одного кг. до 23 сентября,иначе назначат разгрузочные дни... Каждый день утом и вечером приходиться взвешиваться и записывать показания.😣 Запретили вообще всё, можно только - овощи,яблоки,дольку арбуза днём(выпросила),овощные супы и мясо,рыбу на пару😨

Я бруснивер пью от отеков, и чистое сладкое не ем) только вот после чего то, например после корочки черного хлеба)))

@olgida, я тоже с вами сажусь на разгрузку!💪🏼с понедельника!🙈😊

@kadrinalina, да я сама мечтала не более 10 набрать...😔😔😔 знаю, что вредно, и малышу тяжело и скидывать потом намного сложнее...Вообщем, сажусь на разгрузки

@olgida, за весь свой срок набрала 7-8кг. Врач сказала: нужно стараться за всю беременность набрать 10-12 кг. Не более! Якобы самой будет тяжко при родах!!

я примерно по 1кг в неделю набираю, считаю, что это нормально. но врач назначила разгрузочные дни на твороге и кефире. естественно я этого делать не стала, а просто перестала есть шоколадки и печь шарлотку каждый день)) в результате минус 500гр за неделю. "могу умею практикую", но вернулась к шоколадкам,ибо не напрягает) может и вам стоит просто рацион поправить?) без строгих диет и разгрузочных.

не расстраивайся ты не одинока,мне вчера сказали чтобы я до 15числа хоть не много сбросила. Воды больше пить и есть меньше,я сладкого много ем.За 2 недели почти +3 кг.За весь свой срок +10-11 кг

Меня тоже на диету посадили!😌 стараюсь поужинать до 18.00 часов! (Не всегда это получается)😄🙈Если после 18.00 хочется что-то съесть -ограничиваюсь фруктом (яблоко, персик) стараюсь не есть хлеб, соответственно не ем вкусненькие булочки 🍰🍮🍩🍧пироженьки😋иногда позволяю себе печеньку🍪с чаем без сахара!!! Ну и конечно помогает то что я работаю-тут я отвлекаюсь и не ем так часто как дома! 🤓 могу сказать вес не уходит, но радует, что хоть не набираю!🤗а, разгрузочные дни у вас интересные! Взяла на заметку!🗒😉

@olgida, с радостью ))))

@julia169, давайте делиться успехами:)

у меня срок по меньше, чем у вас, но вчера весы у гинеколога предательски показали + 1 кг за неделю 😱 все, я теперь с вами ))) перестаю жрать всякую гадость ))))

Ну это не так уж и много. Мне кажется, что не нужно вам ничего делать

уже 19

А сколько всего набрали за беременность?