Очень простой стартовый комплекс гимнастических упражнений для новорожденных:

Очень простой стартовый комплекс гимнастических упражнений для новорожденных:

💬 📍 Массаж ножек.

Приём — поглаживание. Количество массажных воздействий — от 6 до 8.

💬 📍 Массаж ручек.

Приём — поглаживание. Количество массажных воздействий — от 6 до 8.

Упражнение приподнимание. Исходное положение грудничка — лёжа на спине.

💬 📍 Массажное воздействие в области спины грудничка.

Приём — поглаживание. Количество массажных воздействий — от 4 до 5.

💬 📍 Массажное воздействие в области груди. Приём — поглаживание. Направление движения — по кругу. Приём вибрация. Повторение — 5-6 раз.

💬 📍 Массажное воздействие в области живота грудничка.

Направление движения — по часовой стрелке. Обходить область правого подреберья (обл. проекции печени.)

Приём — поглаживание: 5-6 раз по кругу; 5-6 раз навстречу; 5-6 раз по косым мышцам; Завершение, как и вначале — 5-6 раз по кругу.

Гимнастическое упражнение, укрепляющее мышцы пресса - выкладывание на животик. Выполнить 2-3 раза.

💬 📍 Сложить руки к груди, ноги к животу. Голову грудничка приблизить к груди и держа в таком положении покачать 2-3 раза.