Такая проблема. По ночам иногда судорога хватает. У кого бывает, как бороться?

кальций и бананы на ночь

кальций пить и магникум

и все сразу на сл. день пропали судорги

Магний б6 пила, когда судороги мучали. Помогало

Магний Б6

ничего не делала, через пару недель само прошло

ничего не делаю) муж сразу хватается массаж делать)

магне б6 (раньше помогал)

сейчас судороги реже (сразу встаю и хожу - помогает) стараюсь меньше кофе пить (подозреваю что это от него)

Кофе на это влияет? Пью только натуральный с молоком не больше чашки в день.

у меня и до Б хватало, когда на кофе присела. Перестают пить. - проходит. Похоже таки кальций вымывает.

творожка кушайте по больше

Меня немного мучали судорги, врач сказала, что из-за недостатка калия. Ежедневно ела бананы, курагу и изюм - помогло.

Кальций и магний пропейте)

Было. Начала пить снова магний и прошло

была,ела творог потом магний назначали,а потом само к родам прошло

курагу и печеный картофель ела.моя гинекологшп говорила

Было. Врач назначил кальций, прошло. Принимала остеокеа.