Сегодня первый раз икру на правой ноге свело так, что если бы мне предложили ампутацию- согласилась…

Мне кажется , что он не поможет)

Мне помогла печень и гранатовый сок )) и греча )) там много железа !

И для кальция ела творог )

@mariasid, мне врач месяц назад назначала его, что бы не сводило икры( был легкий намёк).

@mariabiserova, о!!! Гранатовый сок!!!! Про него и забыла совсем. Спасибо

У меня ночью сводит икры. Редко, но очень больно. Магний пила и вечерами массажировала икры и натирала их спортивным охлаждающим гелем. Тьфу тьфу, все хорошо) но если у вас это частое явление и есть финансовая возможность пропейте витамины солгар!

Пью и кальцемин и магний один фиг ночью иногда сводит. Подружка посоветовала как сведёт носок на себя тянуть и Аллилуйя помогает)

У меня сегодня также ночью свело,аж дух перехватило и подумала,интересно на схватках также будет или больнее?😜

А в чем проблема пить кальцемин? Вроде как он полезный. Ну уж не вредный точно. Творог и тп это хорошо, но кроме как на рынке нормальный творог не купить, все остальное горит синим пламенем 😂 я пью и не жалуюсь. Ребенок заберет весь ваш кальций из организма, вот потом могут полететь зубы.... Нафига это надо?

@dashulka83, не надо, конечно! Просто врач больше не назначала его. К тому же, по её рекомендации я месяц пью поливитамины, месяц не пью, поэтому самолечением не охото заниматься.

ешьте бананы! когда сводит это калия не хватает! и до беременности было и у мужа тоже, бананы помогают вроде😊

@katgasanova, спасибо

@mariabiserova, согласна!))🙄🤔

@katerina_pel, кальцемин вместе с магнием нельзя принимать. либо одно, либо другое. Вам врач об этом не говорил?

@vikkaa, я пью кальцемин на ночь и ноги не сводит , когда забываю-сводит

Попробуйте утром и вечером потянуть носочки к себе/ от себя.

Если свело ногу или носок, резко встаньте на нее, боль сразу пройдет. Когда занималась спортом, часто схватывало ноги)

@jully11, честно говоря, когда попыталась встать то чуть не грохнулась

@vilkaa это надо аккуратнее, у меня во сне свело как-то ногу, так я сквозь сон и упала, но потом встала и все прошло)

@julia_bunyak, 2 недели кальцемин 2 недели магний врач прописала чередовать так и пью

у меня однажды еще до беременности свело ступню, и это было адски больно. Мама рассказала мне, что делать в этом случае(тянуть носок на себя).

Сейчас среди ночи бывает начинает сводить икры, я сразу же просыпаюсь и начинаю ногами в разные стороны вертеть (сначала резко в одну сторону, потом в другую), обычно это помогает. я в таких случаях в панику впадаю, помню как тогда было больно... вот видимо и просыпаюсь сразу, чтоб не дожидаться, когда совсем сведет

кальцемин пью, стало реже сводить, сейчас либо один раз за ночь, либо вообще не сводит, тогда как раньше могло раза 3.

и творог еще иногда ем со сметаной, хотя не люблю его совсем