вопрос не в тему...но очень важно!!! ни кто не сидел на диете Малышевой?? мне по состоянию здоровья…

За 4 мес скинула 15кг на диете по Меримановой

В течение 2 лет ничего не вернулось.

@a_irina что за диета??

@yully, почитайте и интернете, я в 13 году по ней худела, детально уже не помню, но для меня она самой легкой оказалась.

@a_irina спасибо

борменталь в помощь...подсчет ккал

@tanyaqw борменталь...туда ведь ходить нужно несколько дней? ребенка не с кем оставлять(

@yully да за чем...я вам и так могу обьяснить все

в личку пишите

по борменталю нельзя беременным и кормящим!!! так как там есть некоторые условия которых вы должны придерживаться.иначе ничего путного не выйдет. @tanyaqw

@paramonovama еслм кормящая тогда пп

@tanyaqw только пп и остается. сама жду не дождусь когда откормлю, чтобы вернуться .

+1 за Мириманову! за 3мес -13 кг)))

посмотри сайт жиротоп. там бесплатно хорошее меню на неделю

@krisstinka6, @a_irina а спорт был??или это только с помощью диеты сбросилось?

@tina_kosarets, спорта не было, была лень))))

Запишитесь на внб-зарядку, сейчас набор на второй сезон. Научат пп и правильным упражнениям

@tina_kosarets , спорта не было, есть сын))) времени на спорт нет))) сын 12кг, с ним много танцуем, бесимся и тд))

Папа сидел, нормально сбросил, ему нравится. По сути это и есть пп, только считать ничего не надо, за тебя уже все посчитали и приготовили

У свекрови коллега была на диете Малышевой, в восторге, пришла в хорошую форму! Там и есть ПП