Сегодня ночью очень сильно свело ногу, не знала что сделать, разбудила мужа он мне ее растер, стало…

Магний пьёте?

кальция(((ешьте брокколи,миндаль,и естественно молочку.

Нет. Это особенность беременности. Но врачу скажите. Пусть проверит по анализам все ди в норме.

у меня сводило сильно, кричала, нужно носок прям на себя тянуть как чувствуешь что сводит, сразу все проходит и не больно.

@mamatina25, да пью

у меня такое было. Кальций был в норме, была нехватка Магния. Пью Магнелис В6

магний или кальций. Или то или то. Сегодря с врачом только обсудили.

У меня так было, икры сводило сильно, не хватка кальция, как родила сразу всё прошло

Когда начинает сводить нужно сразу носок на себя тянуть...тогда не сведет

@larsen3317, @svetlana021082 это всё бесполезно,у меня 7.5 месяцев ноги сводит каждую ночь

Я пью и кальций и магний и витамины всяческие,массажи делаю,и мысок тянула,и мази всякие пробовала и специальные спиртовые жидкости,и ванны для ног.....ничего это не помогает,ни чуть не помогает..хоть как старайтесь..все равно не поможет...

Каждую ночь у меня крики,слезы..терпеть уже просто нет сил..скорей уже родить))что б все мучения прошли)))

Помогает только чуть (прям ледяной водой смачиваю места где сводит и отпускает максимум минут на 10-15,за это время стараюсь уснуть...)

Практически всю беременность так стопы немели , пила магнелис

нужно есть красное мясо, творог побольше

@lelya180 да ужас настоящий :(

Попробуйте втерать в место где сводит 2-3 раза в день ватным диском,он как бы охлаждает,по началу он мне тоже помогал

Но не надолго((((

Может вас хоть чуть спасёт))

Оно дёшево стоит,но есть не во всех аптеках(

девочки, большое спасибо за советы )

Магний б6 👍💥

Мне кальций помогает... День пропустила и сразу ночью свело, натянутый носок не помог :(