Комментарии
Приехав с роддома уже было -4 кг от моего нормального веса. На гв потеряла ещё 5 кг и была конкретным скелетоном. Сейчас все отлично, правильное питание, постоянные треньки и массажи и тело просто класс)
я с род дома приехала стала на весы -10, через два дня ещё минус 5, спасибо Фит болу и моей активности
гормоны могут и без беременности веса добавить, и не ешь и тренируешься, а вес растет, тот кто не сталкивался, тому повезло... но не понять...
малышу завтра три недели, а у меня на весах- 12кг, чему я очень рада, я конечно пока не идеальна, но считаю что главное, все должно быть в меру, да и ежедневные прогулки тоже роль играют!
@olyashiva, блин,я тоже что-то очень плохо худела😂но у меня ни нагрузок не было,ни гв!!!только голодовка...стала потом кушать нормально,но без сладкогомучногокопченогосоленого и т.д. и заниматься спортом начала,еле восстановила обмен веществ!вес пополз вниз💪🏼
Вообще чувствую себя ущербной, прочитав, как все молодые мамочки быстро худеют.... Я за первую бер. набрала 20 кг, 10 так никуда и не ушли, и кормила грудью до года одного и второго ребенка (разница- 2 года). Второй бер. я все, что набрала, все и сбросила, но эти ненавистные 10 кг уже 10 лет. И не худею. Нет у меня силы воли вообще не есть, или сидеть на диетах. Вот... И не кидайте в меня камнями, что все зависит от нас самих - сама все это знаю. Но ГВ здесь совершенно ни при чем.
@olyashiva такс)у нас с вами недопонимание какое-то)))я же писала,что и за питанием следила,и ходила на тренировки.+я уже лет 7-8 занимаюсь бодифлексом.я все же считаю,что есть у определённой категории женщин такая особенность,когда организм сохраняет вес для гв.
@nebashil, а чем физ. нагрузки чем не угодили? ) или это тоже как-то связанно с гв
@kristaras вы читали,что я написала?где я писала про сгущенку?я наоборот,ела очень скромно,но вес не уходил.
@olyashiva тогда просветите,что нужно,чтобы вес уходил при гв,если не питание и физ.нагрузки.я сейчас опять на гв,опять с весом,может по вашему рецепту обрету былые формы раньше чем через год.
@nebashil я напротив знаю множество мам которые на гв стали худее чем даже до беременности. поэтому полностью солидарна с @olyashiva . Не обязательно на гв есть сгущенку, печенье, молоко литрами. есть даже диета на гв. в день уходит с молоком 600-800 калорий.
@nebashil, ну познакомьтесь с ещё одной, со мной например ) правильно питаться - не панацея для снижения веса и далеко и не самый ключевой момент!)
@olyashiva да что вы говорите)ни ушло ни грамма пока не прекратила гв.и ела строго по правилам,и физ.нагрузка была.но не ушло ни грамма из набранных кг( а их было много).через месяц после прекращения гв,вес стал снижаться очень быстро. а жрать я стала больше) так что не будьте столь категоричны.я знаю только одну маму,которая похудела на гв.у остальных либо вес остался на месте,либо набор веса был.
В роддоме можно сразу на 10 кг похудеть
@__katerinka__, про гормональный фон можно бабушке в кедах рассказать.) Гормоны могут быть причиной большого набора веса и причиной его задержки, но никак не того, что "не худеется" . При правильном похудении, вес все равно будет уходить. Так что всем нам сил.
Не похудеть после родов - это уметь надо! Хоть камнями закидайте, не понимаю как можно с ребёнком не похудеть..
А ещё не в обиду автору: у меня на тренировке девушка ходит, которая с очень серьезными проблемами щитовидки(и с гормонами) за беременность набрала более 30 кг и уже за 1 год, эта девушка на моих глазах с правильным питанием, постоянными треньками и с проблемами гормональными уже скинула весь свой набранный вес и при этом полгода она кормила ребёнка и начала худеть только, когда ребёнку исполнилось 5 месяцев! Поэтому я тоже поддерживаю точку зрения, что просто не то питание и не те нагрузки, а гормоны тут не причём 😉