Выдали вот такой список с разрешенными/запрещенными продуктами 👿. Кто-то следовал таким списочкам?

Так тут же общин рекомендации поздоровался питанию... Всю жизнь следую

Газовани напои не поняла... Это сладкие? Я минеральную воду пью...

@libra465, согласна .Но все сидят на сгущенке ,даже не знаю почему .Кушайте нормально ,только не покупайте вредную пищу

@libra465, это не рекомендации, а список справа мне категорически запретили, а с списка слева все что зачеркнуто, тоже нельзя. Т.е мед, варенье фрукты, икра - вот те запрещенные продукты которые меня вышибли.

это то чем я питаюсь. уже давно следую этой диеты. вчера согрешила,вернее пережрала,😕 блинчиков с творогом и домашней сметаной,сегодня весь день мучает тошнота. Девчулям со слабым жкт, только так и надо питаться.

@svetalana35, самое смешное, что во время моего жуткого токсикоза, я питалась только молочной колбасой, сардельками и апельсинами, короче, грешила как могла 😏 проблем не было.

Одни говорят яйца категорически ни в каком виде, другие "можно варёное и в запеканке".

@kitkat_jk видать пришёл момент. я тоже, как шашлык ела все норм. а как блины-захромала😕

@svetalana35, @svetalana35, меня добивает запрет на фрукты. И при этом сказали что я должна получать в организм натуральные витамины. Теперь надо перейти на свежевыжатые соки из картофеля 😂

@kitkat_jk, вот тогда странно! Ну икра действительно нельзя... А вот в чем мёд виноват... Конечно не литрами но чуть чуть можно... У вас нет проблем ? С жкт? Аллергия?

@kitkat_jk, ой мне тоже рассказали что нельзя фрукты, от них сильно поправляются... Мне как то пофигу:)

@kitkat_jk меня это тоже возмущает. Но! при обострения жкт, свежие фрукты-табу. только после термической обработки. Например, яблоки, печеные очень полезны и витамины там сохраняются. Тыкву можно, печеную. А перец сладкий, где уйма витамин, тоже запекаю в духовке. Я уже привыкла и мне вкусно. Но когда все спокойно фрукты сырые можно, только не кислые.

Кстати о тыкве! пойду печь в духовке, в сахарку😊будет вкусняшка.

@libra465 где то читала,что только от бананов и винограда.

@libra465 если бы мне можно было есть виноград,я бы только его и ела😉,а так пару ягодок и то не на тощак. он очень тяжелый на поджелудочную.

@kitkat_jk, я была в Адонисе у терапевта , она мне такой же список дала , еще больше продуктов позачеркивала ...Но мне как то доверия она не внушила ... Поэтому эму я не следовала , ну ясное дело исключила газировки , чипсы, сухарики ... Правда сейчас немного грешу 🙊

А и мне фрукты зачеркнула .... Мол только ягоды ! Я говорю ей : Вы что, сезон фруктов ... Почему нельзя ... Она мол там много сахара ...короче взбесила она меня ...поэтому к ее советам я не особо прислушивалась

@svetalana35, вы знаете у меня хронический панкреатит... И не часто виноград себе позволяю... Это ж не мало маслом закусывать

@svetalana35, ну так это ж только при обострении! Я вот сейчас 2 недели после обострения - банан и печёное яблоко кушаю... Но уже смотрю на маленький персик без шкурки ;)

@libra465 конечно только при обострении. я тоже потом по не многу начинаю все фрукты есть,и обязательно без шкурки😉

@libra465 мы с вами в этом похожи.😁

@libra465, я ей о жкт ничего не говорила. Ей мой Ph не понравился

@marinasok, я в принципе ничем не злоупотребляю, 1-2 раза за пол года могу, но блин ФРУКТЫ, я их просто обожаю. У вас случайно не Коломиец была?

@kitkat_jk, Коломиец😩

@kitkat_jk, а у меня ей глюкоза не понравилась ( 5,1) хотя вполне входит в норму

@marinasok, а она мне не понравилась 😅