Девочки, через сколько можно ходить в тренажёрный зал после родов?

Мне мой гинеколог сказала, что после 2 месяцев. Но у меня было кс.

@jmiro, скажите,а силовые нагрузки,такие как в кроссфите тоже уже можно через 2 месяца после КС делать в зале?

@katerinavogidanii, думаю, что да, но не уверена. Все равно каждый случай должен отдельно рассматриваться. Нужно будет с гинекологом посоветоваться

@jmiro, спасибо)Обязательно проконсультируюсь,как только рожу)Хочется как можно скорее начать тренировки 🙏🏻

@katerinavogidanii, мне тоже хотелось скорее начать)