Подскажите какой шоколад лучше попробовать впервые, если я на гв?

Любой, но лучше темный,но только маленький кусочек, чтоб посмотреть на реакцию.

маленький кусочек любимого. если все ок то кушайте на здоровье. Вся ваша еда идет к вам в кишечник а в молоко лишь некоторые аминокислоты. для начала лучше воздержаться от соленья и маринада едренного. ну и лучше не есть лук и чеснок ибо эти два продукта могут изменить вкус молока. и чем раньше вы начнете кушать сами все тем лучше будет вашему ребенку в дальнейшем

@katerinka10, ой спасибо Вам большое! А то все так пугают, то не ешь это не ешь. А я сама тоже считаю что все надо вводить и если реакции не будет то кушать с удовольствием) Вы сами тоже все едите, шоколад в том числе?

@juliamldv я первый месяц сидела на вареной курице и гречке. пока моя соседка с медицинским образованием и 4!!!детьми меня не спасла. и с месяца я ем все. я пью кофе и коктейли б/а. я начинала пл чуть чуть все вводить. сейчас нам через неделю 6 месяцев и я ем абсолютно все и пью тоже. Даже пару глотков пива делала!

@katerinka10, о ничего себе) ну хорошо!

Я начинала с белого,это та же сгущенка,чёрный может дать аллергию.

любимый надо попробовать 😄 и надо помнить, что молоко образуется не из переработанный маминой еды, а из маминой крови и лимфы ;)

Качественный шоколад! Где химии нет!

Я начинала с белого шоколада "воздушный ")

МИФЫ О ПИТАНИИ КОРМЯЩЕЙ МАМЫ.

Если плохо питаться, и мало пить - молоко исчезнет!

Выделение грудного молока зависит от работы гормонов, а не от количества съеденного и выпитого. Горячее питье вызывает прилив молока, но больше его не становится – малышу просто будет проще сосать.

Если плохо питаться, молоко обеднеет! («смотри, он у тебя уже худой» - и прочие милые высказывания родственников)

Качество грудного молока в малой степени зависит от питания мамы. Если каких-то полезных веществ не хватает – они компенсируются за счет ресурсов материнского организма, поэтому маме следует хорошо питаться, чтобы поддерживать саму себя, а не грудное молоко.

У ребенка диатез – маме нужно подкорректировать свое питание.

Современные исследования показывают, что у детей в первые месяцы жизни редко бывает пищевая аллергия. Чаще случается аллергия на детскую косметику, определенную марку памперсов или детских салфеток, стиральный порошок, некачественную воду, а после того, как малыш пополз, возможна аллергия на домашних животных.

Кормящей маме нельзя кушать редьку, чеснок и лук, ребенок может отказаться от груди.

Если найдется грудничок, отказавшийся от груди по причине «чесночного» вкуса молока, его следует немедленно предъявить широкой общественности для реального подтверждения этого глупого мифа.

Если у ребенка не прекращаются высыпания на коже, его нужно перевести на смесь.

В этом случае ребенок может никогда не привыкнуть к потенциальным аллергенам, ведь лишение доступа к ним еще не означает решения проблемы. Если ребенок своевременно не получил информацию о различных продуктах через мамино молоко – информацию в микродозе, неспособной повлиять на иммунную систему – в будущем опасность возникновения аллергии будет гораздо выше с вводом прикорма. Материнское молоко содержит ферменты и другие вещества, помогающие адаптации к аллергенам.

Кормящей маме необходимо принимать витаминные комплексы, чтобы молоко было полезнее.

Любые витаминные добавки будут помогать (или не помогать) самой маме. Как уже было сказано выше, «обеднение» молока моментально компенсируется за счет ресурсов организма. Ребенок не получит больше кальция или йода, если мама будет принимать комплексы витаминов «для кормящих», избыток железа вообще не передается через молоко. Ребенок свое и так возьмет. Грудное молоко не становится беднее по составу до 1,5-2 лет.

И напоследок интересный факт:

Исследования кормящих на бедном (по Западным представлениям) питании в Бурме, Гамбии, Папуа Новой Гвинее, Эфиопии и индейцев Навахо все время показывают, что недостаток питания никак не сказывает на качестве молока этих женщин. Кстати, исследование об увеличении питания кормящих женщин в Гамбии на 700 калорий показало, что количество молока у них не увеличилось при увеличении калорий в питании. Дополнительное питание пошло в жировые запасы и подкожный жир матерям, а не в молоко. Это повод не поддаваться не рекламу производителей добавок для кормящих с целью улучшить качество или количество молока!

@annsmirnoff мне понравилась статья 👍

@dashulka2545, вам месяц и вы уже пробовали шоколад да?)

@juliamldv, нам 9) но попробовала в месяц или два с одного кубика и все ок, потом постепенно увеличивала! Сейчас вообще все могу есть! )а так до 1 месяца придерживала диеты, потом по чуть чуть стала все вводить )