Девочки ужасные запоры😤😤😤😢😢😢 как с ними справляться. Так устала от них. Помагите советами. Дюфалак…

пейте побольше воды и ешьте чернослив)исключите хлеб и хлебобулочные

рахмет👍

@pishka85, капустный салат, овсянка по утрам, яблоки

Свечи глиц, и мне сливы свежие Оч хорошо помогают.

1,5-2 л воды в день, свекла, супы, чернослив, слива, киви очень хорошо помогает. побольше двигаться.

@milana_, капустный салат очень аккуратно, от него пучит сильно и вздутие 😁 не всем подходит. @pishka85 а вот СВЕКОЛЬНЫЙ салат вполНе может помочь 😉

свекла салатик, и кефир))

да от яблок и капусты у меня вздутие

На голодный желудок сливу свежую, штук 5-6 потом кушать)

воду пить, или же так же киви..

Я каждый вечер ем дыню и каждый день хорошо хожу) раньше тоже запоры мучали

скажу 100% средство. сама запорами стралала, берете лебедушку, завариваете пакетик на бокал и постепенно по чуть чуть пьете, и живот крутить не будет и мякго все дело пройдет. от дюфалака я раздувалась как шар.

На тощак с утра стакан воды, и в течении дня чаще пейте

я на тощак медовую воду пью.ваще запором не страдаю

Больше воды, свёкла, киви и слива это то, что мне помогает

Да, у меня такая же проблема и из-за этого пришлось обратиться к проктологу. Тоже сказал свеколка, масло оливковое на тощак утром, жиденькое такое все. Но если запор уже образовался, он рекомендовал не сверху все разжижать, а пробка все равно вылетит и может потрескаться или же вылезть геморрой.... Вот он посоветовал грушей сделать клизмочку, но не большую.

Слива, свекла и виноград

мне помогает гдицериновая свечка

глицериновая

Пересмотрит питание

спасибо вам всем девочки

Мне чернослив 👍даже бывало что-то съем не то...потом чернослив и все тип-топ

Есть такая трава КРУШИНА называется,продается в аптеке,она есть рассыпная,а пакетиках,и в виде сиропа,нам ее можно,сама пила и беременной и после родов,суппер ....

Спасибо стока советов. Ой девочки молодцы, спасибо за отзывы😆😆😆😆😙😙😙😙😙

4 киви на ночь, и утром все замечательно)

@dreamtouch, в ЛЕБЕДУШКЕ Трава сена, она противопоказана беременнвм! @pishka85 лебёдушка ни в коем случае ☝🏻️

@kristarceo ой какая ерунда! там этой сенны мг, знаете сколько ее нужно выпить, чтобы навредить? вреднее воздухом нашим дышать. пила лебедушку месяца три периодически и только она меня спасала, ни разу мне этот чаек дискомфорт не принес. я же пишу, что один пакетик в течение дня.

@dreamtouch, а вы при беремености пили?

@pishka85 да конечно, у меня такие запоры сильные были месяцев с 3-6, ничего не помогало, не знала что делать. потом эти пакетики заваривать начала ,в аптеке сказали, что вреда не будет, я прям по 1-2 бокала в день пила, каждый день не было надобности, так, периодически.

ооо спасибо надо попробовать😯😯

@pishka85 только вы по чуть чуть пейте, бокал-полтора за день, чтоб без боли все дело было