всем привет) мне 24 и я мама маленького чудного сыночка)) Я не забрасываю себя ,хотя погрузилась полностью в воспитание сынишки.
В тренеровку входит,присел,прес,жим,ну и когда есть время бег)
привет)) Выделяю час в день на тренеровку или бег) И пью Энерджи Диет. И пила всю беременность) и сейчас на гв.
Привет! Делись опытом, как занимаешься собой, менее опытной маме тоже интересно!
@chereshenka энерджи я пью только для удовольствия. А самое главное тренировки