Приветик! Как себя чувствуете беременяшки? У кого такой же срок? Как ваши малыши лежат? Мой до сих пор не перевернулся (.... Гиня прописала пару упражнений, не знаю поможет или нет( хочу сама родить (у меня печалька)
мне моя сказала,так по 20 мин стоять,чтобы ребенок перевернулся.а в нете пишут,что это для почек полезно.
Я на 33 неделе. лежу в больнице с гайморитом. а ведь все началось с банальной простуды. а теперь вот прокололи, антибиотики колят. ужас просто. так что берегите себя. А на счет тазового, то есть какие та упражнения. на шейпинге для беременных учили мамочек у которых тазовое
мне моя сказала, на левом боку 15мин, на правом 15 мин лежать и так за целый день 10-12 раз нужно и между этим, позу моляшего делать 10 мин