"Я скушала шоколадку,бутербродик-ничего,отработаю в зале/поприседаю и тд" Как правило в этом милом…

Говорят ,что за сутки нельзя набрать больше 250 грамм жира ,якобы остальное отеки и жидкость? Тоже часто после застолья + 2 кг ,но через сутки в норме. А как же любимый читмил раз в неделю ,чтоб не сорваться ?))) Фигура отличная !!👍🏻

@ustina, 🙈 цель читмила-это не успокоение мозгов😂😂 читмил делается людьми,которые готовятся к соревнованиям,сидят на сушке и дабы не запустить катаболические процессы время от времени подкидывают дров в топку)

Блин, ну как скучно жить тогда) я люблю пожрать, и я сдохну без шоколада , конфет, Макдака, хлебушка и тд.. Это ж ебу дать можно, если так заморачиваться))

@manismanis, как тебе удаётся это есть и быть тростникой ?

@kotova09, да не тростинка я)) у меня сиськи,попа.. Ну и живот))) но если без шуток-я тупо двигаюсь оооочень много..бегаю, пешком все лестницы... Вот в зале мне было дичаааайше скучно.. Случае потанцевать схожу)

@kotova09, но тёщ еды (особенно без сладкого!!) я бы умерла))

@manismanis, очень красивая тростинка с сиськами, попой, которая ест дряньку однозначно ведьма )😼😆я например отекаю от всего тут даже не вес ))

@kotova09, спасибо!!! Сплюньте, а то вдруг как разнесет😂😂😂

@manismanis, тут надо всему прегги харкнуть и сплюнуть ттт)))😂

@kotova09, 😂😂😘

@manismanis, @kotova09 болтушки😂😂😂😜

@arinastarshaya, прости 😌🙈😅

@manismanis, пф,я ток рада!) тем более-это ж фитнес для большого пальца😂 я за фитнес😂😂💪🏽