Какой-то вечер обжираловки у всех😂😂😂 а мне ничего такого нельзя, но как ни странно, пока и не…

На диете?

@voka1112, ага

@katyakobzeva, можно подробнее😄

Катюх, поделись диетой)

Что за диета?

@voka1112, @mama_ksushi32 @natacon 😀да простое ПП, соблюдаю кбжу, купила программу у одной "фитнес дивы" инсты, вот и худею, сегодня третий день 😆

Я вот думаю,как закончу гв,сяду на Дюкана

@voka1112, я пробовала, даже два раза, у меня самочувствие было плохое, причём не сразу, а неделе на второй-третьей. И вообще это вредно углеводы полностью исключать, и есть обезжиренные молочные продукты. Толку от них никакого, кальций из них не усваивается, и организму нужен жир, без него по женской части все перестаёт работать. А вообще ПП это улучшенная версия Дюкана

Катюш а как решила похудеть? Мне тоже нужно а я ни как не соберусь

@mama_tima_i_lizzi, просто уже некуда толстеть было) это приняло грандиозный размах. Ещё нервы постоянно, заедала все. Понимала, что от этого и самочувствие плохое. Сначала решила от тортов отдохнуть, собой заняться. И наткнулась на эту девушку. И теперь сама от себя в шоке, каждый день тренировки, все тело болит, но я продолжаю все выполнять, раньше сразу из за боли бросала. Не знаю, переклинило меня и все)

@katyakobzeva, блин вот и я начала ходить на фитнес и чуть не умерла)) лежу и встать не могу, серьезно. Муж в шоке...а что с питанием? Что за девушка?

@mama_tima_i_lizzi, я дома занимаюсь, и кстати, с каждым мышцы болят меньше, несмотря на ежедневные нагрузки. Первый раз у меня и голова кружилась и тошнило и в понедельник тоже лежала.

@mama_tima_i_lizzi, мне посчитали кбжу для похудения, прислали меню на неделю. В принципе, терпимо. В Инстаграмме @sorvette