Если бы я знала во время беременности, что чудо-капуста кейл поднимает ГЕМОГЛОБИН, поскольку содержит железа больше, чем…

а где ее купить ?) ни разу не видела такую

Сегодня увидела на Даниловском рынке. Еще в на просторах интернета видела @deliria

Надо купить! Спасибо! Я как раз с анемией борюсь(

Девочки, ну что за глупости!!! Гемоглобин содержится в крови!!!! А кровь только в мясе! В растительной пище то железо, которое плохо усваивается.. Хоть ваннами ешьте! Толку мало будет! @b.annet налегайте на говядину и печень! Если анемия тяжёлая, пейте препараты. Мне фероглобин помог.

@ksuna19, надеюсь, что Вы хотя бы среднее медицинское образование имеете, чтобы авторитетно утверждать, что капуста кейл, признанная во всем мире суперфудом, является глупостью!!! И так, на всякий случай, капусту кейл называют "растительной говядиной" именно в связи с содержанием железа и белков (и еще, кстати, кальция, марганца, различных аминокислот, омеги-3, витаминов К, С и др), которое содержится в ней в более легко усваиваемой форме, чем в любом лекарственном препарате! И именно препараты железа употребляются для поднятия гемоглобина, а не гемоглобинсодержащие препараты!

@p_july, для гемоглобина нужно гемо-железо! И не знаю откуда у вас инфа, но в растительной пище максимум железа в белой фасоли! Для дневной нормы хватает 100 гр говядины или печени.. А вот фасоли надо съесть полкило!

@ksuna19, ну что я могу сказать - изучайте матчасть!!! Особенно новые источники (например, свйты американской ассоциации нутрициологов, да и просто инфу в интернете, а не книги о вкусной и здоровой пище эпохи застоя!!! Мир Вам!!! ✌🏼️

@p_july, ну что я могу сказать? Вы про Ивана, я про болвана! Гемоглобин- форма железа, содержащегося в клетке крови!! Откуда в капусте кровь? Вы конечно можете есть свёклу, гречку и закусывать вашим чудесным салатом.. Ну и убеждать себя что помогает.. На деле же любой нормальный врач скажет что среднюю и тяжёлую форму анемии пищей не поднять ( даже мясом).

@ksuna19, еще раз мир Вам!!!✌🏼️ перечитайте пост, я ничего не писала про отказ от медикаментов!!!

@p_july, класс, спасибо за совет. Где такую купить вот кроме рынка бы. Ещё в шпинате много гемоглобина

Даниловский рынок и интернет-магазины @panamkaya

@p_july, а в какую цену она на Данилевском? Подскажите плиз)

@aksen-elena, точно не помню, около 600₽ за кг

@p_july, спасибо за ответ!