вот и мое время настало написать, что я перекормилась... набрала за месяц три кг, не понимаю откуда…

Я за две недели набираю 3 кг , врач орет, вроде тоже много не ем , в 32 недели +15кг ((((

@vika251990 ну вот... она говорит, если в следующий раз наберешь так, то в больницу

У меня есть схема, гинеколог дала. Приду домой , сфоткаю и скину. Я позавчера впервые попробовала разгрузочный и мне ооооочень не понравилось😓

И у меня тоже за 3 недели три кг. И тоже больницей пригрозила))))

@pq все печально так ?) схема "питание воздухом"?)

А я за месяц по 1кг набираю , врач уже искосо смотрит

Знаем,тоже практикуем...Вот такой листик мне врач дала.Сложно,конечно,но за день уходит по 1,5 кг. Я на яблоках зелёных и твороге разгружаюсь,часть творога в последнее время кефиром нежирным заменяю. 37 неделя +10 кг

Блин, мне давали эти схемы... Так там вообще капец 1 кг яблок в день и 200гр творога ...или 20 огурцов и вроде 1л компота из сухофруктов ....Ну это ж капец))))

Воооот мне так же дали ))))

@vika251990, согласна, но действительно работает. Правда вчера вообще тяжко было,малышка целый день толкалась мол мать обалдела))

Я завтра на яблочную сяду , в среду на приём , так надо подготовиться)))))

За день перед приемом запекаю картошку в духовке в кожуре и, естественно, без соли. Ну и кефир. Кг где-то уходит👍

Вот) я попробовала гречневый . В принципе норм , но к вечеру жор напал дикий😂

@vika251990 @pq @marylapy @pq @mamedova_olga спасибо, бевочки

Неужели всем забивают голову этими прибавками?! Во-первых 1-2кг погрешность разных весов, одежда, да, просто полный кишечник и содержание мочевого. У многих вес набирается скачками. А происходит такое чаще всего после "диет" и "разгрузочных дней" т.к. включаются механизны защиты организма. Чем правильнее и сбалансированнее питание, тем меньше будет откладываться. А прибавка в весе должна быть в любом случае по нормам развития беременности

Ох, я тоже перебираю, садили на 500 гр. творога и пол литра кефира. Я так не смогла, так как встаю на работу в пять утра, и до 11 вечера бы ноги откинула. Я ела творога 400 гр. с ягодами свежими, выпила литр кефира и съела пару яблок и пару нектарин. А вечером пару хлебцев с паштетом, уж очень есть хотелось. После скинула 3 кило, но эти капец, больше таких дне не практикую, если и разгружаюсь, то фруктами, мюсли и арбузами.

а до этого сколько был набор?!

@marta082 сначала я плохо набирала, потом от радости начала пить элевит каждый день . итог 3 кг за месяц. до этого я почти не набирала. 20 недель было 2,5

@angelichka20 у меня точно так же.в этот раз за две недели уже +700гр, хотя питаюсь так же..