Начала подготовку к соревнования в конце июля 💪 жала, тягала ,приседала ,бегала ,прыгала и что я…

А я на первых неделях на тайский бокс ходила))) и в прорубь ныряла в -15)))

@agaffia, 😂 ой 🙈 вот это доп.испытания для малюток 🙈))) ну кто же знал..))

@tumanna, да) я надеюсь, что все пошло только на пользу! 💪🏻😀 закаливание с самого зарождения 🤗

@agaffia, аналогично 🙈😄 удачи вам 😘🙌🐣 а у меня ещё долгий путь ))))

я тоже в прорубь ныряла на второй неделе, только в -35*)))

Дечвонки,вы молодцы !!!👍

@nautika, вот что ,что , а прорубь это не моё 🙈😂

Я тоже в зал ходила и сидела на пп + калорий до 1000, прям сушилась жестко, примерно на вашем сроке обнаружили беременность)) потом началась дикая сонливость - не могла себя заставить заниматься, а потом была гематома (кровотечение небольшое) на неделе 11 и физ нагрузки запретили совсем)) так что "омномном")))) потом похудеем))

@annastepanenko, вы потом когда будите худеть -сушиться , лучше не калории урезайте , а именно углеводы ) на сушке к примеру у меня начинается с 150 г углеводов в сухом виде в день , при постоянных физ нагрузках ) и всё ниже и ниже..😬🙈 а Колораж это ерунда , если из правильных продуктов он набран за день )

ой какая попа)))))

😂😂😂пФффф я тоже когда забеременела готовилась к гонке героев😂😂😂😂море функционалки и это была жесть а я ещё думала первые недели а чё это я такая слабая и утомляюсь быстро и начала фигачить ещё сильнее, пока не сообразила что красные дни календаря на 2 недели запропастились куда-то😂

@lesyales, блин тоже хочу на эту гонку , когда -нибудь 🙈😄

👍👍👍

@tumanna, спасибо! И Вам! 🌸 время пролетит оооочень быстро! 😊😊😊

Вы в отличной форме! Наслаждайтесь положением))

@tumanna, мысли и желания материальны, всё у нас ещё впереди) и кстати участвовать в ней будучи в статусе мамы гораздо более круто будет мне кажется👍🏻

@yule, обязательно ☺️🤗 спасибо 💞

@lesyales, да ))) я к этому и планирую стремиться)) форму вернуть и спортивную выносливость ) вижу цель , иду у ней 😎😂😂😂😂🐹

@tumanna, только Бога ради аккуратней! По крайней мере в беременность. Я допрыгалась в итоге сохранение операция куча таблеток постельный режим и как следствие заплыла тотально +27кг(!!!!) сериальчики и нутелла поедаемая ложками способствовали🐷😅. Благо тело помнит былые заслуги и сейчас вес на глазах тает и силовые показатели потихоньку возвращаются, но приятного все равно мало. Вобщем все хорошо в меру, а в беременность чувство меры главное пожалуй.

Какая фигурка 👍👍👍👍

@lesyales, да , я понимаю , пока вообще приостановилась , со 2го планирую легкие нагрузки со своим весом и резинкой , по самочувствию. Всё будет хорошо 🙌 если что потом скину , здоровье главнее . И моё , и 🐣

@tumanna, правильные мысли

у меня была такая же ситуация ))) жала, тягала, приседала, бегала, плавала, как не нормальная, готовилась ))) еще и в настоящую русскую баню ходила минимум раза 3 ))) а за день до месячных что-то почувствовала видимо, решила не идти на тренировку, а купить тест ))) все, потом только в бассейн ходила. Жду, когда смогу вернуться в зал.

@natalia_669, а у меня сначала отрицательно показал в 1 ый день задержки , хотя уже вот были сомнения ) и муж почувствовал , на 5 ый день подтвердилось 😊🤗🐣

у меня сразу 2 полоски яркие были. жуткая сонливость была, ничего не могла делать, из под одеяла не выползала, потом токсикоз ужасный, а когда закончился, уже так разленилась )))) есть стала все подряд, даже дошираки шли в ход, когда токсикоз был, решила, что вернусь в форму после родов )))