Девочки, кормящие грудью, что вы кушали в первый месяц ? Ведь ни чего ж нельзя(((((( а кушать то…

Первые три недели строго держалась,из фруктов только зеленое яблоко и то запечённое ела!Потом пробовала по долечке одного фрукта и ждала реакцию)нам сейчас 4 месяц цитрусовые ещё не пробовала)

вот себе на будущее сделала Скрин фото. Может и вам сгодится😉

Я все кушала с роддома, вводя аллергены смотрела за реакцией малыша в течение суток

Почитайте записи @mariaivanova, недавно выкладывала про питание кормящей мамы 😉

блин я уже столько этих списков начиталась и везде разное, ппц и что есть....

Что значит всё нельзя ? 😂 наоборот , можно все. Питаться нужно разнообразно

кушайте всё! Цитрус только нельзя и острое и чеснок. Ну и исключить бобовые и то что может пучить.

охх тоже мучалась с этой диетой но толтко месяц ... а желание поесть запрещенное всегда присудтствует 😫🍣🍖

Ела всё. Но! Заметила что когда ела что-нибудь куриное или пила молоко, у ребёнка были колики, сильно плакал. Курицу заменила на индейку. Молоко заменила на кисломолочные продукты.

О каких запретах в питании вообще может идти речь?! Как тогда наши бабушки кормили мам, а мамы нас?! Ведь небыло раньше никаких таблиц, техник и т.п.

Я вот во время беременности ем всё абсолютно и после родов от этого принципа отказываться не собираюсь. Не хочу из малышки своей тепличное растение делать

@mamastasa, @victoriasiempre @golybka028 @kristina_alekseeva спасибо за ответы 😊

@ustina_panteleeva, я беременная тоже все еда, а сейчас ребёнок не спит плачет животик у него крутит, вот и думаешь что есть а что нет

@veta77, спасибо за ответ😊

@147maria, живот крутит не от вашей еды,от детских смесей тоже крутит) питание мамы,никак не влияет на детский живот,желудок и грудь никаких не совместимы,то что вы употребляете а пищу,только через кровь поступает к груди. Не мучайте ни себя ни ребёнка,кушайте всего в меру. К слову,я даже газировку пила и ребёнок спал себе спокойно)

@mama_tami, спасибо за ответ😊