Применять черный тмин во время беременности недопустимо, а в период лактации Масло черного тмина может быть очень полезно. Сразу после пробуждения выпить чайную ложку масла черного тмина и запить большим количеством воды (2-3 стакана). Важно пить свежий кефир, не позднее 1 дня от даты производства. Так как кефир приобретает обратное свойство после нескольких дней хранения. Также для улучшения лактации можно сделать вот такой чай: 1 столовую ложку семян черного тмина мелко измельчить, положить в большой стакан и залить кипятком. Дать настояться 8-10 минут. Добавить молоко и мед по вкусу.

#советы