@zemywka, слышала что язык говяжий поморгает, но мне кажется он жирноват, тем более во время беременности...

Финики королевские))

Сорбифер за 2 недели со 109 до 122

Фасоль,тотема помогает.

@yaolya2012, поделитесь 😵😀

@yaolya2012 первый раз слышу про икру) хотя друзья тоже привозят с дальнего востока)

А кто-нибудь пробовал раствор тотема? помогает?

Икрой)) муж занимается доставкой дальневосточной икры 🤗 поэтому всегда есть в холодильнике

Ем гречку и печень+ мальтофер))))

Железо или мясо. Из растительной пищи железо усваивается в мизерных количествах.

А я пью чай ройбуш и всем его очень рекомендую. Там такое количество железа, плюс покупаю со всякими фруктами.

таблетки мальтофер

Ем гречку и пью гранат сок